beplay客户端-索帅:曼联有欧冠踢会更容易买人 但这不是全部

beplay客户端-索帅:曼联有欧冠踢会更容易买人 但这不是全部

据主教练索尔斯克亚说,不管有没有欧冠,曼联都可以吸引世界上最好的球员。

虽然承认获得欧冠资格让签下球星变得更容易,但饱受批评的主教练索尔斯克亚坚持认为曼联仍然有吸引力。

“欧洲冠军联赛给了俱乐部更多的资源,更多的钱,这是一回事。”索尔斯克亚在周一前往切尔西的客场之旅之前说。

“当然,这是一个声望很高的赛事。但是我们已经尽力了,如果我们能在剩下的赛季中踢得很好,我们想要的球员会对我们留下深刻的印象,那么说服他们来这里可能会更容易。”

“但我不认为一个赛季——这个赛季是欧罗巴联赛——如果下个赛季有或没有欧洲冠军联赛,我不会说这是一个球员为我们签约的全部。”

前沃特福德前锋奥迪昂·伊哈洛租借加盟球队,索尔斯克亚希望他能充分利用在俱乐部的时间,并有可能获得一份永久合同。

索尔斯克亚说:“这是一笔租借,但如果你有机会,如果你给人留下深刻印象,这就给了你一个机会。”

“这对每个签约的人来说都是一样的,不管是永久合同还是租借合同。如果你作为一名球员给人留下深刻印象,如果你作为一个人给人留下深刻印象,如果你能帮助这个团队提高,那么当然,我们有机会考虑延迟合同。”

“这不只是为了奥迪昂,但既然你问了,是的,当然他的动力是尽可能的发挥。如果我们需要他,就得确保他愿意留下。”

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-短道世界杯韩雨桐1000米摘银 范可新500米无缘决赛

beplay客户端-短道世界杯韩雨桐1000米摘银 范可新500米无缘决赛

网易体育2月16日报道:

2019-20赛季短道速滑世界杯收官战在荷兰多德雷赫特继续进行,女子1000米第二次,韩雨桐拼下一块银牌,韩国选手金智友夺冠。500米曲春雨获得第四,范可新半决赛出局。

女子1000米第二次,1/4决赛张楚桐滑出1分30秒961排名小组第二。韩雨桐发挥出色,一马当先以1分31秒191获得小组头名。张雨婷前半段一直处在前两位,但后程乏力被反超,以1分31秒450的成绩列小组第四出局。

半决赛张楚桐与韩雨桐同组,出发后张楚桐处在第三两圈后超到第一,韩雨桐稍稍落后。随着比赛的深入,韩雨桐逐渐超越到第一,最后一圈优势愈发明显,以1分30秒054排名小组第一。张楚桐1分30秒731列小组第三,也成功进入决赛。

决赛两位中国选手滑在最前面,打起配合守住线路,张楚桐领滑韩雨桐紧随其后。倒数第四圈起,韩雨桐开始提速,超到第一的位置,可惜在最后阶段未能顶住韩国选手金智友的冲击,最终以1分32秒635的成绩获得亚军,金智友以1分32秒552夺冠。

女子500米1/4决赛,上一站拿到该项目亚军的曲春雨率先出场,滑出43秒125的成绩列小组第一晋级。范可新发挥一般,只以43秒756位列小组第三,但还是凭借最好成绩的小组第三身份过关。臧一泽被判犯规无缘晋级。

半决赛范可新出发后就落至第四,两位荷兰选手占据有利位置,尽管倒数第二圈超越前面一人,但依然未能跻身前二,以42秒848排名小组第三出局。曲春雨在抢位过程中摔出赛道,但由于被波兰选手玛丽泽瓦斯科犯规,还是被判进决赛。

决赛曲春雨在最外道出发,前两次起跑都是多人抢做一团摔倒,第三次终于顺利起跑,曲春雨抢到第三的位置,不过两圈后的弯道身体失去控制摔出赛道,最终只获得第四。荷兰选手包揽冠亚军,范鲁伊文以42秒907夺冠。

本文来源:网易体育 作者:莱昂责任编辑:赵瑞琪_NB12596

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay体育app-湖北襄阳汉江边60只鸟类疑遭毒杀 两人被警方控制

beplay体育app-湖北襄阳汉江边60只鸟类疑遭毒杀 两人被警方控制

  原标题:襄阳汉江边60只鸟类疑似被毒杀,两人被警方控制

  新京报讯(记者 寇家祥 倪兆中)护鸟志愿者向新京报记者反映,湖北襄阳老河口汉江王甫洲水电站附近有60只左右野生鸟类疑似被毒杀,其中包括凤头䴙䴘、螺纹鸭等国家保护动物。新京报记者今日(2月17日)从老河口市宣传部获悉,公安机关已对涉嫌非法捕猎野生动物的曾某、朱某采取刑事拘留强制措施,并立案调查。

疑似被毒杀的野生鸟。受访者供图

  志愿者周先生告诉新京报记者,他们2月13日在襄阳老河口市王莆洲水电站发现大量野生鸟类死亡,根据他们的经验判断,这些鸟类疑似被毒杀死亡。死亡的鸟类有四种,分别是凤头䴙䴘、白骨顶、螺纹鸭、大麻鸭,共计60只左右,其中凤头䴙䴘、螺纹鸭系国家保护动物。志愿者随即报警。

  新京报记者今日从老河口市宣传部获悉,该市林业执法人员2月13日在发现疑似被盗猎的野生鸟类尸体后,随即又发现两艘可疑船只,并搜查到龙虾一扫光、氰戊菊酯疑似毒杀野生鸟类的药物、针管等物品。

  老河口市公安机关随即成立侦办专班,锁定酂阳办事处八一村村民曾某、朱某有非法捕猎野生鸟类重大嫌疑。2月14日,公安机关将曾某、朱某以涉嫌非法捕猎野生动物罪采取刑事拘留强制措施,并立案调查。

  目前,案件正在进一步侦办中。

责任编辑:杨杰

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-即日起在上海乘坐公交、出租车必须佩戴口罩

beplay客户端-即日起在上海乘坐公交、出租车必须佩戴口罩

新京报快讯 据上海发布消息,上海市道路运输局今天上午向全市公交、出租汽车企业发布《关于进一步加强本市公共汽电车、出租汽车行业防疫措施的通知》。即日起,未佩戴口罩的乘客不得乘坐公交、出租车;鼓励乘客使用非接触式支付方式;出租汽车不得提供所有跨本市境的出行业务。

通知要求,为减少人与人的接触,减少感染途径,驾驶员在营运过程中,要积极引导乘客使用支付宝、微信支付等非接触式支付方式,尽可能减少现金、交通卡等人体直接接触的支付方式,防止司乘之间感染的可能性。

通知还要求,根据相关精神,驾驶员在营运时必须佩戴口罩上岗。对未佩戴口罩的乘客,驾驶员可拒绝其乘坐;对因此扰乱乘车营运秩序的乘客,可及时报警处置。

同时,各营运企业应严格按照市交通委《上海市交通行业疫情防控工作措施》要求,进一步加强公交车辆、出租汽车、公交枢纽站(终点站)、出租汽车营业站等人群集中场所的清洁消毒工作。

为杜绝因车辆流动性造成的疫情感染隐患,保障出租汽车驾驶员身体健康,在疫情期间,出租汽车不提供跨本市境的出行服务,各出租企业电话调度中心和巡游车预约平台不得承接跨本市境的预约业务。

各网约车平台企业应当按照本市出租汽车防疫工作要求,切实承担承运人防疫责任,应落实平台注册网约车车辆消毒、驾驶员佩戴口罩等防疫措施,不得给来自重点区域的驾驶员派送业务,不得承接跨本市境的预约业务。

下一步,上海市在疫情期间还将推出出租汽车乘客身份信息登记制度,引导乘客通过非接触式支付方式支付车费,为在第一时间追溯乘客乘坐城市客运交通工具信息、保障乘客安全提供支撑。

编辑 倪艳楠

来源:上海发布

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-木村翔八个月后重返拳台KO对手 祝福中国战胜疫情

beplay客户端-木村翔八个月后重返拳台KO对手 祝福中国战胜疫情

网易体育2月16日报道:

前WBO蝇量级世界拳王木村翔刚刚在菲律宾的马尼拉体育馆,KO了前WBO最轻迷你量级世界拳王菲律宾对手萨比约,近八个多月后复出拳台再次取胜。赛后木村翔向处在疫情中的中国送去了祝福,他坦言希望中国早日战胜疫情。

面对萨比约这位36岁的名将,木村翔继续贯彻他一贯凶狠的猛攻战术,老将萨比约虽然比较被动,但是仍然能在严密的防守下打出凌厉的反击,这正好进入了擅长拼打的木村翔战术安排中,由于年龄的原因,萨比约没有占到任何便宜,但是仍然咬紧牙关继续坚持战斗,在拼打中木村翔控制了比赛节奏。

在比赛进行到第二回合,木村翔明显加强了进攻节奏,在比赛还剩47秒的时候木村翔抓住萨比约进攻的漏洞,一记左平勾正中萨比约的下巴,将其击倒KO获胜。

获胜后木村翔拿下了职业生涯的第19场胜利以及第12次KO。去年5月26日,在江西抚州进行的徐灿首场卫冕战的联合主赛上,木村翔与现WBA轻蝇量级世界拳王委内瑞拉的卡尼萨雷斯苦战12回合最终点数负于对手。此战后,木村翔一直没有比赛,直到马尼拉这次比赛KO获胜。

赛后,木村翔为中国送上祝福,“这次病毒问题很麻烦。我希望感染者少一点,尽快回到健康的中国,加油!”

本文来源:网易体育 作者:拳加跤责任编辑:赵瑞琪_NB12596

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-亚马逊营收和利润双超华尔街预期 市值将破万亿美元

beplay客户端-亚马逊营收和利润双超华尔街预期 市值将破万亿美元

亚马逊在盘后交易中大涨10.76%,股价至2072美元。按此股价计算,亚马逊市值已超过1万亿美元大关。

腾讯科技讯 据外媒报道,亚马逊周四发布的2019年第四季度财报显示,作为该公司全年最关键的季度,包含假日购物季的第四季度营收和利润均超过出华尔街的预期,表明这家美国最大电子商务公司可以在不破坏其盈利的情况下对次日送达服务进行大量投资。受此推动,亚马逊股价盘后大涨近11%,预示该公司市值将突破1万亿美元。

如果亚马逊股价能够在周五开盘时出现像周四盘后交易一样的涨幅,那么该公司将成为继苹果、微软和谷歌母公司Alphabet之后,美国第四家市值突破1万亿美元的公司。

以下为亚马逊财报财报要点:

·每股收益:6.47美元,超出华尔街平均预期的4.03美元;

·营收:874.4亿美元,超出华尔街平均预期的860.2亿美元;

·AWS:99.5亿美元,超出华尔街平均预期的98.1亿美元。

营收和净利润同超预期

亚马逊的营收在第四季度同比增长21%,达到874.4亿美元,超出市场预期的860.2亿美元。这表明该公司对更快货物交付的投资正导致更多的购买。2019年第四季度,亚马逊声称消费者在假日购物季的购物达到创纪录水平,并表示在此期间同日送达服务的送货量翻了两番。

亚马逊预计2020年第一季度营收将在690亿美元至730亿美元,同样超出市场预期。该公司首席财务官布莱恩·奥萨维斯基(Brian Olsavsky)表示,该公司对冠状病毒是否会影响其第一季度业绩“没有任何可见性”。许多美国公司都警告称,这种致命病毒可能会给他们的业务带来压力,而谷歌等科技公司在中国的业务非常有限。

尽管亚马逊在持续进行投资,不过这家公司的净利润在第四季度仍实现反弹。亚马逊第四季度的净利润达到32.7亿美元,同比增长了8%,超出市场预期的20亿美元。受同日送达服务带来的支出飙升的影响,亚马逊去年第三季度的净利润同比下滑了26%。

金牌会员数量超1.5亿

亚马逊首席执行官杰夫·贝索斯(Jeff Bezos)在周四的财报中表示,“第四季度亚马逊金牌会员新增数量超过以往任何一个季度,”该公司目前在全球已拥有超过1.5亿付费的金牌会员。亚马逊上一次公布金牌会员的数量还是在2018年4月,当时称该公司已在全球拥有超过1.5亿金牌会员。

在过去的几个季度中,亚马逊的订阅服务营收一直在稳步增长。去年第四季度,亚马逊包括金牌会员、流媒体音乐服务Music Unlimited和流媒体视频服务Prime Video Channels在内的订阅服务营收总额达到52.4亿美元,同比增长了32%。亚马逊在财报中称,Music Unlimited的订阅用户数量在2019年增长了50%以上。

主要由广告业务构成的亚马逊“其他”业务第四季度的营收达到48亿美元,同比增长了41%。此外,主要由全食超市构成的亚马逊实体店销售额达到43.6亿美元,同比下滑了1%。

AWS业务高速增长

亚马逊云业务AWS的营收在第四季度达到99.5亿美元,同比增长了34%。虽然AWS第四季度的营收超出市场预期的98.1亿美元,但增长速度仍较第三季度的35%略微放缓。在AWS营收只占到亚马逊整体营收11%的同时,在多年占据市场主导地位之后,它仍然是亚马逊的摇钱树,其规模超过阿里巴巴、微软、谷歌和其他公司的云业务。

在亚马逊第四季度38.8亿美元的总运营利润当中,有67%来自于AWS业务。AWS第四季度的运营利润为26亿美元,同比增长了19%,超出市场预期的24.5亿美元。一些市场分析师此前尤其担心亚马逊近年来约占三分之二的运营收入来源–AWS的增长放缓和成本上升。周四的结果暂时消除了这些担忧。

虽然增速在持续放缓,但AWS的增长速度仍然超过了亚马逊的北美和国际业务。德意志银行分析师罗伊德·沃尔姆斯利(Lloyd Walmsley)指出,AWS最近的管理层变动表明,加上竞争压力和大公司将应用转移到亚马逊云计算业务的速度放缓,“突显出AWS进一步减速的风险增加。”作为AWS在市场中的主要竞争对手,微软云业务Azure上一财季的营收同比增长了62%,高于前一季度的59%。

去年第四季度,美国国防部将价值100亿美元的JEDI云合同授予微软,而不是AWS。对于美国国防部的做法,亚马逊已向法院提起诉讼。

支出大幅上升

亚马逊第四季度的总营业支出达到835.58亿美元,较上年同期的685.97亿美元增长21.8%。

亚马逊正在几个关键业务领域投入巨资试图击退竞争对手。在电子商务领域,该公司正在全力推出次日送达服务,以应对沃尔玛和其他零售商加剧的竞争。亚马逊网络服务云计算业务正在建设新的数据中心,并雇佣工程师,以应对微软云业务的稳步增长和谷歌不断获取新用户。与此同时,亚马逊继续向印度和巴西等海外市场投资。

在亚马逊营收同比大幅增长的同时,这家公司的全球运输成本在第四季度也大幅上涨43%,达到128亿美元。该公司在去年10月发布第三季度财报时曾表示,将在假日购物季节花费15亿美元来扩大同日送达服务。整个2019年,亚马逊的全球运输成本为379.5亿美元。亚马逊对快速包裹交付的痴迷并不是秘密。华尔街分析师早已预料到亚马逊同日送达服务的抱负将导致该公司全球运输成本的大幅上涨。

尽管这些成本通常会引发市场对亚马逊利润潜力的担忧,但该公司的营收却从假日出货量的激增中受益匪浅。亚马逊2019年的整体营收达到2805亿美元,高于2018年的2329亿美元,相当于每小时能够产生3200万美元的营收。

市值将超1万亿美元

在亚马逊公布了出色的第四季度财务数据之后,该公司股价继常规交易上涨0.68%,报收于1870.68美元之后,在盘后交易中大涨10.76%,股价至2072美元。按此股价计算,亚马逊市值已超过1万亿美元大关。过去52周,亚马逊最低股价为1566.76美元,最高股价为2035.80美元。该公司股价在2019年的累计涨幅约为12%,远远逊色于其他大市值科技公司。

亚马逊股价在盘后交易的大涨,也意味着公司创始人、首席执行官贝索斯的个人身价增加了132亿美元。彭博亿万富豪榜的数据显示,按照周四常规交易的收盘价计算,贝索斯的个人身价约为1295亿美元。贝索斯净资产的多数由亚马逊股票构成。他持有约12%的亚马逊流通股。此外,他还拥有估值约62亿美元的航天初创公司蓝色起源(Blue Origin)的所有权。

贝索斯的前妻麦肯齐·贝索斯(MacKenzie Bezos)目前拥有约4%的亚马逊流通股。按照周四常规交易的收盘价计算,麦肯齐为全球第24大富豪,个人净资产约为371亿美元。(腾讯科技编译/明轩)

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-台积电:目前营运未受到疫情影响,尚未全面佩戴口罩

beplay客户端-台积电:目前营运未受到疫情影响,尚未全面佩戴口罩

据《中时电子报》等台媒1月30日报道,半导体代工大厂台积电表示,目前营运与客户订单正常,未受新型冠状病毒引发的肺炎疫情影响。

台媒报道截图

台积电表示,从本月上旬得知武汉出现感染病毒肺炎病例后,便召开跨部门防疫工作小组会议,台湾厂区着重在预防、提醒、监控,在大陆厂区更积极采取措施,包括每日监控访客体温及加强环境消毒等。

此外,台积电出差到大陆的员工需要领取差旅防疫包,包括口罩、消毒用品、卫教单。1月15日以后曾入境大陆的人员,回台进出厂区需要全程配戴口罩。

台积电表示,30日,台湾厂区全面开工,但实际上厂区生产没有中断,仍照常轮班,南京厂也一样4班2轮。为了配合当地政府延后开工的措施,南京厂到2月3日全面复工,上海厂2月10日才全面复工,但都不影响生产制造。

台积电代理发言人、公共关系部部经理高孟华表示,目前尚未做到如SARS高峰期的同等级别,但也会在工作会议中研讨,当疫情达到一定程度时,可能实施全面佩戴口罩。

此前,在2003年SARS爆发期间,台积电提早采取防疫隔离措施,包括自疫区返回须自我隔离14天;该公司全面提供口罩,全员戴口罩上班等。

本文系观察者网独家稿件,未经授权,不得转载。

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-国内各级足球赛事“停摆” 国足世预赛主场怎么踢

beplay客户端-国内各级足球赛事“停摆” 国足世预赛主场怎么踢


李铁

  稿件来源:北京青年报

  为配合做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,保障广大球迷、媒体、球员、教练员、比赛官员及赛区工作人员的身体健康,中国足协经研究决定,从1月30日起延期开始2020赛季全国各级各类足球赛事,协会也于30日正式就此事发布通知。

  由于疫情出现后,中国足协早在春节假期前就已启动“快速反应机制”,通过成立协会疫情防控专项小组落实具体工作并制定相关工作预案,因此此次通知发布在各界意料中。各类赛事延期也给中国足协行业管理工作带来一系列问题。即将于3月26日举行的世预赛40强赛中国队主场与马尔代夫队的比赛能否按计划进行,这已然成为中国足协与中国足球界需要共同应对的难题。

  国内赛事延期 得到社会各方理解

  1月30日上午,中国足协通过官方渠道宣布,2020赛季国内各级各类足球赛事延期开始。鉴于疫情目前仍处于发展阶段,体育管理部门及中国足协出于对人民生命健康安全负责的考虑,才最终作出各类足球赛事延期的决定。决定出台是由现实与形势所致。因此无论作为赛事主办方的中国足协、承办赛事的各赛区及地方足协,还是作为赛事参与者的俱乐部、球员、教练员、工作人员,对于这个结果都有心理准备。

  以中超联赛为例,赛事延期举行,意味着原本忙碌的2020赛季面临赛程进一步紧凑的现实。而因赛事推延,各职业俱乐部备战节奏也会不可避免被打乱。无论是体育管理部门还是中国足协对于何时开启各项赛事运行的步伐,还不可能给出具体时间表。因此各俱乐部如何备战,如何设计具体工作日程,也都存在相当的不确定性。

  联赛推延对作为赛事支持者的广大赞助商、转播方也带来了相当多的问题,亦可能给各方造成利益损失。不过在举国上下万众一心英勇抗击疫情的大背景下,生命健康安全才是人类最大的利益,因此对于赛事延期,包括赛事赞助方在内的各方与中国足协沟通过程中也给予充分理解。

  就在发布全国足球赛事延期通知前,原计划于2月5日举行的2020赛季超级杯赛已经被无限期推延,而中超4队亚冠正赛小组赛的6场比赛已经落实“主客场对调”,由此不难看出,各界对中国足协有关足球行业范围内的“疫情防控”工作都很支持。

  17年前的应对措施有参考意义?

  说到今年发生在我国的新型冠状病毒感染的肺炎疫情,熟悉中国职业足球发展历程的人们不由得会回望2003年非典疫情发生期间,中国足坛抗击疫情的情景。当年4月,中国足协鉴于非典疫情的发生,作出了暂停甲A联赛的决定,直到当年7月2日才重新恢复联赛。而从那时起到7月30日,甲A联赛创纪录地进行了7轮联赛,其中第七、第八轮之间仅相隔2天。

  尽管今年与2003年疫情情况有别,但从2003赛季甲A联赛的进程情况来看,各界完全可以预见今年中超联赛的“非常规”。相比于当年,2020赛季各类国内、国际赛事赛程更为密集,中国足协在设计应对举措方面,需要付出的心力将更多。

  国际赛事赛程、赛地调整难度大

  就在发布国内足球赛事延期通知之前,中国足协经与亚足联协商后,确定原计划于2月在我国武汉举行的女足奥预赛B组赛事易地澳大利亚悉尼举行,但赛程安排并没有改变。近日,中国足协经与亚足联及相关俱乐部协商后确认,中超4支亚冠参赛队小组赛前半程6场原计划安排在主场进行的比赛全部与对方球队“主客场对调”,但同样赛期没有发生变化。

  对此有熟谙相关事务的足球界专业人士作出了解读。他认为,如果说国内赛事赛程变化能够通过国内各界齐心协力落实的话,那么国际赛事赛程、赛地调整的难度要大很多。这是因为国际足联、亚足联等国际足球组织近年来为规范各类赛事的有序进行,特意推出了相对集中的“国际比赛日周期”,换言之,在俱乐部赛事空前密集的情况下,国际比赛日周期的设定也相对比较固定,以兼顾俱乐部和各会员协会代表队(国家队)的竞赛利益。那么在这种情况下,任何比赛哪怕是一场比赛的调整都可能给整个赛事的进行造成麻烦。

  如果说亚冠赛事能够通过“主客场对调”来应对疫情造成的影响,那么疫情给中国队世预赛备战、参赛带来的影响可能更大。照先前出台的赛历预案,中国队原计划在3月15日中超第四轮结束后择期集中,随后备战即将于3月下旬主场与马尔代夫队、客战关岛队的两场40强赛比赛。然而随着联赛延期开幕,各俱乐部的备战节奏也面临调整。国脚们能否在下期集中前踢上联赛也是未知数,而在16家中超俱乐部中,恒大、中赫国安、申花、上港仍要参加亚冠赛事,因此不同俱乐部国脚的竞技节奏各有不同,有的有比赛经历,有的无赛可踢,从竞技规律来说,这也势必给国家队备战造成不利影响。

  中国队能否如约在主场进行3月26日与马尔代夫队的比赛,这也需要根据实际情况由各有关部门综合谨慎敲定。如果中超联赛在此之前无法开赛,那么从世预赛比赛性质的重大来说,中国队亦可能通过提前集中的方式,帮助国脚们保持竞技状态。而因为这一切都尚存变数,中国足协及以李铁为首的国足教练组接下来的工作也势必遇到巨大的难题。

  文/本报记者 肖赧 统筹/杜锐

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay客户端-宅家别持续-刷-疫情 心理专家:做喜欢有意义的事

beplay客户端-宅家别持续-刷-疫情 心理专家:做喜欢有意义的事

  原标题:宅家中别持续“刷”疫情,心理学专家:做喜欢且有意义的事

  “宅在家要长蘑菇了”“看新闻觉得好难受”……疫情信息时刻牵动公众的心。

  此次新型冠状病毒感染的肺炎疫情,不仅给全民造成身体上的危机,还带来心理层面的考验。

  那么,公众通过哪些方式可进行积极的自我心理调节?澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者就此采访了华东师范大学心理与认知科学学院副教授王继堃。

  王继堃认为,疫情本身属于应激性事件。适当的应激反应是必要的,然而,应激不足和应激过度对身心健康和社会情绪稳定都不利。应激不足,表现为思想麻痹大意、反应迟缓,进不了警觉期。而应激过度则表现为应对措施过猛、公众恐慌等。

  对于大众而言,如果长时间宅在家中,以及过度暴露在负面信息之下,会出现替代性创伤的现象。铺天盖地的疫情信息会对心理造成一些创伤影响,进而影响个人行为。其中一个表现为,持续不断地看手机,心理会出现紧张、担心、焦虑等情绪,“大家会担心疫情到底什么时候过去,蔬菜价格是不是又上涨了等等。”

  这是一种对于不可预期事件的焦虑,焦虑的情绪会引发一系列生活问题。情绪和行为相互交织,如果不进行积极的干预,容易形成恶性循环。

  对此,王继堃提出了六点建议,应对负面情绪。

  1、保持规律的作息,按时一日三餐。根据养生规律,冬天可以稍微早睡晚起;

  2、做一些有意义的事情。平时大家都很忙碌,这个时候可以从积极正面的角度挖掘一些兴趣爱好,做自己喜欢的事情。

  对于父母而言,在这期间实际增多了对孩子的陪伴,可以利用机会增加高质量的亲子陪伴。例如,对于年龄较小的孩子,可以阅读亲子阅读绘本,比如《游戏力》,很多游戏绘本还可以进行角色扮演,因此父母可以做到游戏式的陪伴。父母可以针对孩子不同的情况选择不同的故事,将故事和游戏结合在一起。

  3、适当隔离疫情信息。实际上,2003年非典时期的创伤强度比现在更大一些,这次对公众而言,更多的情绪是恐慌,而恐慌来源于不清楚疫情什么时候能结束。过多的信息未必对身心有利,看着上升的数字,未来又充满不确定性的时候,个人容易产生焦虑,进而形成社会性焦虑和恐慌。因此,适当地屏蔽疫情信息是很有必要的,比如可以规定自己在特定时间内刷手机。适当地了解,该放下的时候就放下,去做一些别的事情分散注意力。

  4、故事疗愈的方法。故事具有疗愈力量,虽然它并不直接告诉读者怎么做,但是故事的隐喻会产生积极的心理暗示。危机,既是危险也是机遇。无论对于个人还是全社会,度过危机之后,都能有所成长,这不仅能让内心更坚强,也能从危险中吸取新的经验教训,对当下做出反思。

  5、保持适当的社会连接。社会支持也很重要,公众可以寻找互助的微信群和专业心理援助等。写下或说出自己的故事,这本身就具有疗愈作用。

  6、做一些小练习。比如,可以跟着视频练习传统医学里“八段锦”健身功法,也可以唱歌、跳舞,以及练习稳定情绪的“保险箱技术”。还有简单的放松练习:注意力集中在呼吸上,用鼻子深深地吸气,用嘴来吐气,把吸入的气都吐出来,再吸入、吐出。

  王继堃指出,除了大众的自我调节,心理支持需要全方位合作,包括政府信息公开透明、统筹组织救援,以及社会媒介传播科普知识等。“面对疫情,我们不孤单,一起携手,共渡难关。”

责任编辑:郑亚鹏

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com

beplay下载-8000万先生加盟曼联!28场造29球+身价翻8倍,让1人彻底失去位置

beplay下载-8000万先生加盟曼联!28场造29球+身价翻8倍,让1人彻底失去位置

北京时间1月31日,曼联官方宣布葡萄牙中场布鲁诺·费尔南德斯正式加盟。据悉双方签约5年半,有一年续约选项。据悉,B.费尔南德斯的年薪将是600万欧元加浮动奖金。

此前一天,曼联已经与葡萄牙中场布鲁诺-费尔南德斯的转会达成协议,根据公告,曼联需要为他支付最多8000万欧元。其中包括5000万欧元的基础转会费,2500万欧元的浮动条款(1000万欧元与欧冠资格、球员出场数挂钩,1500万欧元与球员的个人表现挂钩)。

现年25岁的B.费尔南德斯出道于葡萄牙俱乐部博阿维斯塔。2017年7月,B.费尔南德斯加盟葡萄牙体育,转会费969万欧。在葡萄牙体育的两个半赛季,B.费尔南德斯迎来了职业生涯的巅峰,17/18赛季56场16球20助攻,18/19赛季53场32球18助攻,19/20赛季至今28场15球14助攻。如今,仅仅2年半的时间,B.费尔南德斯的身价就翻了8倍。

据《镜报》分析,在布鲁诺·费尔南德斯加盟后,主帅索尔斯克亚很有可能让布鲁诺去踢10号位或位置比较靠后的中前卫,因此林加德在队中的位置会受到很大的影响,其次是麦克托米奈和佩雷拉。鉴于林加德通常在4-3-3和3-4-1-2阵型中扮演10号位的角色,他被布鲁诺-费尔南德斯取代的可能性最大。本赛季,林加德共在英超出战19球,没有进球也没有助攻。在此前的联赛杯比赛中,索尔斯克亚罕见对林加德发怒,这或许也意味着林加德正在逐渐失去信任。

这名兢兢业业,实力出众的葡萄牙国脚又会给混乱的红魔中场带来怎样的改变呢?

更多精彩报道,尽在https://thezenbird.com